Психологические игры Психология

Подчеркиваем достоинства

Подчеркиваем достоинства

Замечания бывают положительные и отрицательные. Когда мы слышим в свой адрес негативные комментарии, то, конечно, нам это неприятно, мы теряем самоуважение и приобретаем заниженную самооценку.

Соберитесь всей семьей и поговорите об этом. Пусть каждый вспомнит все неприятные фразы, которые когда-либо слышал в свой адрес: «ты бестолочь», «все испортил, как всегда», «ты дурак», «ты никому не будешь нужен». Затем перечислите приятные, ободряющие слова: «какой ты молодец», «ты замечательно все придумал», «я тобой очень горжусь». Задайте друг другу вопросы и ответьте на них: «что приятнее слышать?», «о каких словах было легче думать?», «что повышает настроение?».

Договоритесь между собой о том, что будете подавать друг другу какой-то условный знак, когда будете слышать негативные слова. Это может быть поднятая рука, свист или легкое постукивание. Внесите юмор и хорошее настроение в те моменты, когда произносятся замечания.

Помните, что в работе с недостатками приятные слова помогают лучше, чем крики и отрицательные и неприятные фразы.

Вашему ребёнку сейчас от 8 до 16 лет — приглашаем его на занятия
«Дети Нового Времени»

*ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ            *ИНСТА САЙТА 

 

Про автора Астрид Манназ

Астролог, психолог, инструктор по раннему развитию и мама двух деток.

Астрид Манназ